TESTE: O Quanto Você Sabe Sobre Alimentação Saudável?

Escolha o óleo de cozinha mais saudável.

Tentar Novamente Correto Incorreto Óleos vegetais, de canola e de girassol contêm gorduras trans nocivas. Eles são altamente processados e muitos têm ácidos graxos ômega-6 prejudiciais. Por outro lado, o azeite de oliva é em sua maioria não processado, ajuda a perder peso e beneficia seu coração.

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TIZIANA FABI/AFP via Getty Images

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Escolha o óleo de cozinha mais saudável.

• Óleo de Milho
• Óleo de girassol
• Azeite de oliva
• Canola