TESTE: O Quanto Você Sabe Sobre Alimentação Saudável?

Fernanda Meneghetti|Curiosidades|10 Apr 2023

Que tipo de vegetais você deve comer com moderação?

45%
Piles of vegetables are offered for sale.
Tentar Novamente Correto Incorreto Vegetais ricos em amido são nutritivos, mas também altamente calóricos. Depois de rastrear diferentes dietas por 24 anos, os pesquisadores de Harvard descobriram que vegetais ricos em amido (como ervilhas, lentilhas e batatas) fazem as pessoas ganharem peso. Por isso, você deve comer este tipo de alimento apenas algumas vezes por semana.
Próximo
Citizen of the Planet/Education Images/Universal Images Group via Getty Images
Citizen of the Planet/Education Images/Universal Images Group via Getty Images

Que tipo de vegetais você deve comer com moderação?

  • Folhas verdes
  • Vegetais amiláceos
  • Legumes de raiz
  • Sementes
45%

Scroll down to continue on!